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降低“二手烟”对宝宝的危害的方法 虽然现在的年轻人吸烟率已经有所降低,但是吸烟依然无处不在。二手烟更是波及到了老老少少。那么,二手烟的定义到底是什么?对宝宝的危害主要有哪些?要怎么预防呢?接下来我们一个个来解答。   “二手烟”是指香烟在燃烧过程中产生的及吸烟人吸烟以后呼出的烟气,这种烟气被他人吸入,称为“被动吸烟”。人们对吸烟危害健康比较注意,但对被动吸烟的危害往往不加重视,其实,吸入“二手烟”的危害并不亚于直接吸烟,尤其对婴幼儿的危害更严重。   对宝宝的影响   、增加宝宝下呼吸道感染的机会   家人吸烟,宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎,发生率与家人的吸烟程度成正比。   2、易发哮喘   虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因,却能增加哮喘的发作次数和回复发作。因为香烟燃烧时释放出来的化学物质,会加强呼吸道黏膜的敏感性,增大哮喘的发生。   3、诱发厌食   宝宝被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果家人在宝宝进餐时吸烟,很容易影响宝宝的食欲,当宝宝将吃饭与吸烟联系起来,就可能出现厌食。   4、易引起中耳疾病   生活在烟雾缭绕的家庭环境中,会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。   5、影响智力发育   即使是一点点“二手烟”都会对宝宝的学习能力造成伤害,影响阅读、推理和数学。尼古丁在体内分裂后所制造的可丁尼,会使宝宝的阅读、数学和推理平均成绩越来越低。   如何预防吸入“二手烟”   、家人多为宝宝考虑,戒烟需要勇气和恒心,但从此就为宝宝创造了一个无烟的家庭空间。   2、如果大人如果戒不了烟,也应该减少在家里的吸烟次数,避免在宝宝面前吸烟。   3、带宝宝外出要选择无烟场所。   4、发现身旁有人抽烟时,立即带宝宝离开,不要让宝宝在现场吸“二手烟”。   5、如果是在公交车或饭店里,身旁有人吸烟,要设法开启启门窗,流通空气,以减少烟的浓度和对宝宝的伤害。   6、家里有人吸烟后必须尽快打扫卫生,包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗门窗帘等可换洗的东西、洗头洗澡换衣服等。   如何缓解“二手烟”的危害   、点蜡烛可以消除烟味,点香可以驱赶烟灰尘,花露水可以减轻烟味损害。   2、多种盆栽优化空气质量。   A.吊兰:据了解,有一种吊兰也叫“折别鹤”,不但美观,而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~0平方米的房间就相当于一个空气净化器,即使未经装修的房间,养一盆吊兰对人的健康也很有利。   B.芦荟:芦荟有一定的吸收异味作用,且还有居室美化的效果,作用时间长。   C.仙人掌:大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气,在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。   D.平安树:目前,市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物,它们自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土,根和土结合紧凑的是盆栽的,反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的,因为盆栽的植物已经本地化,容易成活。   若想尽快驱除新居的刺鼻味道,可以用灯光照射植物。植物一经光的照射,生命力就特别旺盛,光合作用也就加强,释放出来的氧气比无光照射条件下多几倍。   3.注意饮食。   A.多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C),因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)   B.多喝水,多排尿,加速排除体内的尼古丁等;   C.常吃富含硒的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等;   D.经常喝茶;   E.多吃能够降低胆固醇的食物,如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等;   F.经常喝牛奶;   G.多吃碱性食物,如水果、蔬菜、大豆等;   H.经常吃鱼。   宝宝窝早教中心引用国际先进的教学法和教育理念,以全面开发0-4岁儿童潜能为宗旨,倡导中西合璧,以游戏的形式开展一切教学活动以促进宝宝语言智能,音乐智能,运动智能,社交智能,自然认知智能,内省智能,自我认知智能,以及逻辑智能这八大智能的发展,提供寓教于乐的学习过程,帮助宝宝建立健康、自信、快乐、善于表达、有竞争力的人生。   育儿热线:0898-66276545   地址:海口市美兰区海甸四东路锦艺别墅C-28栋   长按二维码关注,天天学习育儿知识   如果您还不是宝宝窝的会员,小编偷偷的告诉您,每个宝宝都有一次免费体验宝宝窝课程的机会,微信报名:关注宝宝窝微信babyworld0898微信回复 宝宝姓名+出生年龄+手机号码 或者点击阅读全文填写报名表即可报名