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女人生吃胡萝卜,好处真是太多了! 点击题目下方辣妈主义控,免费订阅母婴教育杂志   胡萝卜,好多人都叫它“小人参”,自古就是一种食用价值很高的食物。下面一起来跟小郎中看看,生吃胡萝卜有哪些奇效呢~   、保护心血管健康:   胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基,可以达到一个防治心血管疾病的作用,同时胡萝卜还对降低血脂有着很大的帮助,可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了。常吃胡萝卜的话,就可以起到一个保护心血管健康的作用。   2、祛斑保持皮肤的弹性:   胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话,就可以起到祛斑的作用。   3、益肝明目:   对于经常用眼一族来说常吃胡萝卜,就可以起到缓解眼疲劳、维持正常视觉的作用,对防治干眼病、夜盲具有很好的效果,尤其电脑族更要多吃胡萝卜。   4、增强免疫力:   胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力,同时当胡萝卜素转化为维生素A还有助于增强机体的免疫功能。   5、促进肠道健康:   胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性,可以起到通便润肠的作用。   6、促进新陈代谢,增进血液循环:   尤其是对于孩子们来说如果经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。   7、延缓衰老:   胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老,同时还可以保持上皮组织的健康,多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。      总得来说吃胡萝卜对人体的健康有很大的帮助,同时胡萝卜的吃法多样,可以生吃,可以煮着吃,弄成汁果汁喝,可以说都可以起到一个很不错的养生功效,由其是早晨空腹的时候喝一杯胡萝卜更有利于吸收。   专家发现生吃胡萝卜或直接喝胡萝卜汁,比煮或炒着吃能发挥更大的营养,因为生吃时维生素是不会被破坏的,可以更好的促进胡萝卜的健康,同时生吃胡萝卜,味道清甜,更有助于营养的吸收。   不过对于一些肠胃不是很好的人,最好不要生吃胡萝卜了,以免引起不必要的肠胃疾病。同时由于胡萝卜是根茎食物,所以要生吃胡萝卜的话,一定要清洁干净了,才可以食用,这样更有利于身体健康。   一般人猜不出来,不信你试试   一个女人在回家时发现被一个男人跟踪,于是她进了电梯,但那男人也进来了,电梯门关后,女人一直等男人按楼层,于是男人按了2楼,女人舒了口气按了3楼。到2楼后,男人出门,在电梯门快关上时女人看见男人转身拿出了一把刀,向她笑了一下,就从楼梯向三楼走去,之后女人死了。      问:不取消三楼的情况下,女人怎么才能不死?聪明的你想出答案了吗?内容太劲爆了,过于精彩,不宜公开。你懂得!!   想知道答案吗   长按二维码→识别图中二维码→关注   或 搜索微信号 gowuhu→关注   关注后 回复: 电梯即可获取